BeritaHits.id - Siapa sangka, keluar dari pekerjaan alias resign malah bikin perempuan ini mampu menurunkan berat badan sangat drastis. Saat menjadi pengangguran, perempuan yang disapa dengan Rahil Hutahaen tersebut menjalankan program diet.
Dirinya mampu menurunkan berat badan hingga 35 kilogram. Video yang diunggahnya melalui akun jejaring media sosial TikTok @sidagubelah tersebut memantik banyak perhatian.
Dalam video tersebut, ia memberikan foto perbandingan dirinya sendiri. Isinya adalah pose Rahil sebelum dan sesudah menjalankan diet.
Program yang dijalankannya bukanlah suatu kebetulan belaka. Tapi, tubuh ideal tersebut merupakan buah dari kerja kerasnya untuk menurunkan berat badan selama tidak menjalani pekerjaan satu pun.
Baca Juga: Kocaknya Perempuan Lawan dan Kabur Pakai Motor Komplotan Jambret, Endingnya Plot Twist!
"Setahun lebih nganggur: turun 35 kilogram," tulis @sidagubelah seperti dikutip Beritahits.id, Kamis (16/12/2021).
Ia berdiri di depan kamera dan berpose kemudian menunjukkan perubahan yang terjadi selama setahun. Hal ini membuat banyak warganet yang salut akan kerja keras Rahil dalam program dietnya.
Pola Hidup Sehat
Dalam akun TikToknya, Rahil secara rutin membagikan kisah perjalanan program diet yang ia jalankan.
Dirinya memiliki niat yang sangat kuat dalam program ini. Tak hanya itu, Rahil pun sangat tekun sehingga mampu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Viral Video Ritual Pasutri Memandikan Bayi, Warganet: Kena Mental Sejak Dini
Program diet yang dijalani Rahil yakni defisit kalori dan rajin berolahraga dalam waktu kurang lebih satu tahun. Adapun defisit kalori merupakan pengurangan asupan kalori yang dikonsumsi serta memperbanyak kalori yang keluar dari tubuh.
Rahil pun tampak sangat rajin dalam berolahraga, baik secara sendiri maupun bersama orang lain.
Dari beberapa video yang diunggahnya, ia seringkali berolahraga di gimnasium. Bahkan, demi menjalankan program olahraganya, Rahil tidak ragu mengikuti senam bersama ibu-ibu sekitar rumahnya.
Teman-teman Rahil mengira selama program diet yang dijalankan, ia tidak memakan sebutir pun nasi. Nyatanya, dia justru tetap makan seperti biasa dan mengatur porsi makan saja.
"Aku pas berhasil turun BB, dikira gak makan nasi. Padahal : nasi, mie, es kopi, es teh manis, dan ngemil jalan terus. Pinter-pinternya kita ngatur porsi beb," tulis @sidagubelah di videonya.
Komentar Warganet
Kegiatan diet yang dilakukan Rahil terlihat sehat dan tidak berbahaya. Apa yang ia lakukan membuat para warganet salut akan kerja kerasnya.
Maklum, diet tersebut merupakan sesuatu yang tidak mudah dilakukan oleh semua orang. Tak sedikit warganet yang memuji kerja kerasnya dalam menurunkan berat badan.
"Hebat!" puji warganet.
"Good job! New Person," ungkap warganet lain.
"35 kilogram?!! Keren banget! You look amazing!" imbuh lainnya.
"Nganggur? Oh tentu tidak. Ini tuh kerja keras sesungguhnya" tulis salah satu warganet.
Adapula warganet yang ikut menceritakan kisah dietnya.
"Haha sama, gue juga diet mumpung nganggur. Jujur gue enggak kuat iman kalau diet sambil ngantor tu banyak godaan," ungkap warganet.
"Sama mbak, masuk kerja cuma 5-10 hari sebulan dari bulan April sampai sekarang, kegiatannya cuma olahraga aja. Dari 60-54 kilogram," tulis salah satu warganet yang memiliki kisah hampir mirip dengan Rahil.
"Aku kalau malah enggak kerja, berat badan nambah karena makan mulu di rumah," berbeda dengan warganet ini, ia justru bertambah berat badan.
"Nganggur yang bermanfaat, lah aku nganggur malah naik 19 kg," tambah lainnya.
"Tidak beraku untukku, menganggur setahun tambah 10 kilogram," tulis warganet.
Masalah Kesehatan saat Obesitas
Usut punya usut, Rahil memiliki kecenderungan makan sesukanya yang membuat dirinya menjadi obesitas.
Kemudian, saat obesitas pula muncul masalah kesehatan yang dideritanya. Hal tersebut dapat diketahui dalam salah satu video yang diunggah Rahil.
Ia langsung mendapatkan banyak gangguan kesehatan di antaranya: asam lambung, sesak nafas, hipertensi, kaki pegal-pegal, dan hipertensi.
Maka dari itu, ia menjalankan program diet agar sakit yang dideritanya berkelanjutan.
Berita Terkait
-
Viral Warga Ngaku Dapat Hadiah Gas Melon dari PDIP, Admin Gerindra: Enaknya Diapain Ini?
-
Centang Biru TikTok Bayar Berapa? Ini Syarat dan Cara Mendapatkan Seperti Akun Jessica Wongso
-
Viral Aksi Unik Pengantin Wanita Nyoblos ke TPS Usai Ijab Kabul, Masih Pakai Gaun Pernikahan
-
Gilga Sahid Pamer Momen Happy Asmara Cari Pahala, Netizen Soroti Botol di Meja: Salfok Aku!
-
Lari Santai di Fun Color Run 2024, Promosikan Gaya Hidup Sehat Sambil Dapat Hiburan Seru
Terpopuler
- Diminta Cetak Uang Kertas Bergambar Jokowi, Reaksi Bank Indonesia di Luar Prediksi: Kalau Gitu...
- Ragnar Oratmangoen Akui Lebih Nyaman di Belanda Ketimbang Indonesia: Saya Tidak Menonjol saat...
- Warga Jakarta Jangan Salah Nyoblos Besok, YLBHI Bongkar 'Dosa-dosa' Cagub Nomor Urut 2 Dharma Pongrekun
- Pelatih Jay Idzes: Saya Tidak Senang, Ini Memalukan!
- Pratiwi Noviyanthi Ditinggal Pengacara Usai Tak Mau Selesaikan Kisruh Donasi Pengobatan Agus Salim
Pilihan
-
Pandji Pragiwaksono Sindir Sembako 'Bantuan Wapres Gibran' Pencitraan: Malah Branding Sendirian
-
Bansos Beras Berlanjut Hingga 2025, Siapa Saja yang Dapat?
-
Review Jelly Master, Game Mukbang Gratis yang Menggemaskan
-
Tak Ada Muka Jokowi, Ini Daftar Pahlawan di Uang Kertas Rupiah
-
Jelang Akhir Pekan, Harga Emas Antam Berbalik Merosot
Terkini
-
Hak Jawab Warga Manglongsari soal Berita 'Hidup Ditemani Anjing, Penderita Kanker di Wonosobo Diamuk Warga'
-
Tentara Israel Ancam Mau Penjarakan Warganet Indonesia: Interpol Bakal Bertindak!
-
Reaksi Gibran Saat Iriana Jokowi Disebut Dalang di Balik Pencalonannya: Enggak Usah Dibesar-besarkan
-
Selvi Ananda Disebut Tak Restui Suaminya Maju Cawapres, Gibran: Itu Gosip!
-
Depresi Usai Jadi Korban KDRT, Dokter Qory Mulai Tenang Usai Bertemu Ketiga Anak