TKW Nekat Lakukan Percobaan Bunuh Diri Diduga Tak Bisa Pulang ke Indonesia, Kenali Cara Mengatasi Depresi

BeritaHits.id - Seorang Tenaga Kerja Wanita (TKW) menangis tersedu-sedu saat menceritakan masalahnya kepada orang-orang yang menggagalkan aksi nekatnya. 

Wanita yang tak disebutkan namanya itu mulanya hendak melakukan percobaan bunuh diri dengan cara terjun bebas. Beruntungnya aksinya berhasil diketahui oleh warga yang melihat. 

Kejadian tersebut beredar di media sosial salah satunya dibagikan lewat akun Instagram dengan nama @andreli_48.

Berdasarkan informasi yang didapat, perempuan berkaos abu-abu dan celana biru itu merasa frustasi karena tak bisa pulang ke tanah air Indonesia. 

Baca Juga: Viral Bocah Penjual Donat Putus Sekolah, Tak Punya Teman karena Sering Dibully

Dia mengaku rindu dengan anaknya yang ada di rumah. Namun kepulangannya ke Indonesia diurungkan lantaran uang yang dimiliki habis oleh seorang pria.

Sudah tak punya uang dari hasil kerjanya tersebut membuat perempuan berpikir pendek dan memilih mengakhiri hidupnya.

Pada rekaman video, terlihat sejumlah orang yang mencoba menenangkan sang perempuan agar tak melakukan hal serupa lagi.

"Nggak boleh bunuh diri, ngomong sama majikan baik-baik," ucap perempuan di balik video yang beredar seperti dikutip Beritahits.id pada Rabu, (29/6/2022).

Unggahan video TKW yang hendak bunuh diri tersebut menarik perhatian warganet di sosial media dan meninggalkan berbagai komentar.

Baca Juga: Tambahan 10 Ribu Kuota Haji dari Arab Saudi tak Bisa Digunakan, Ini Penyebabnya

"Cinta boleh mbak, tapi cinta jangan membuatmu buta dan menyengsarakan mu serta keluargamu. Apa lagi sudah punya anak," kata neter.

"Menolong orang depresi itu mudah. Peluk dia, dengarkan cerita dia, done. Tidak perlu banyak kasih ceramah, kecuali dia minta masukan. Karena saya juga pernah mengalami depresi seperti itu, sudah 3 kali mau mencoba bunuh diri. Tapi alhamdulillah berakhir sadar, dan masih dikasih hidup lagi untuk memperbaiki diri," ucap warganet.

"Semoga ALLAH SWT melindungi dan memberi jalan keluar terbaik untuk mbaknya, semua dosa yang lalu dan yang akan datang semoga dialihkan ke cowok matre yang menipunya," cuit publik.

Catatan Redaksi:

Hidup seringkali sangat sulit dan membuat stres, tetapi kematian tidak pernah menjadi jawabannya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami masa sulit dan berkecederungan bunuh diri, sila hubungi dokter kesehatan jiwa di Puskesmas atau Rumah sakit terdekat.

Bisa juga Anda menghubungi LSM Jangan Bunuh Diri melalui email janganbunuhdiri@yahoo.com dan telepon di 021 9696 9293. Ada pula nomor hotline Halo Kemkes di 1500-567 yang bisa dihubungi untuk mendapatkan informasi di bidang kesehatan 24 jam.

3 Tips agar Jauh dari Rasa Depresi, Patut Dicoba!

Depresi bisa dikatakan stres yang begitu berlebihan. Orang yang terlalu tertekan dan tidak mampu mengatasi emosinya sendiri akan rawan terhadap rasa depresi. Stres yang berkepanjangan juga berpengaruh terhadap kehidupan yang pada akhirnya timbullah depresi

Depresi dapat memicu banyak kerugian diantaranya akan berpengaruh terhadap kesehatan dan mental. Sehingga selayaknya Anda harus tahu dan mengerti cara menjauhi dari depresi tersebut.

Berikut ini 3 tips agar jauh dari rasa depresi

1. Jangan berpikir berlebihan

Segala yang berlebihan tidak baik entah itu dalam makan atau minum. Terutamanya dalam berfikir jangan sampai Anda berlebihan. Janganlah terlalu takut untuk menghadapi kehidupan.

Hal Ini dikarenakan berpikir berlebihan dapat membuat depresi karena Anda jadinya tidak fokus pada pekerjaan karena Anda sudah lebih fokus pada pikiran Anda sendiri. Biasanya hal-hal sulit seperti masalah atau persoalan yang sulit dipecahkan dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan depresi.

Sehingga berpikirlah sederhana dan jangan dibuat susah dan terlalu berlebihan. Lebih baik Anda jalani saja dari pada selalu dipikirkan terus menerus.

Fokuslah pada solusi bukan kepada kejadian mengapa itu terjadi. Sehingga Anda tidak akan terus menerus memikirkan hal-hal yang sebenarnya belum tentu terjadi.

2. Berpikirlah hal-hal yang positif

Penting sekali bagi Anda yang ingin menghilangkan rasa depresi harus tetap berpikir positif meski hal itu cukup sulit. Tapi tidak ada salahnya untuk terus mencoba. Karena dengan berpikir positif dan menerima maka Anda akan lebih tenang dari sebelumnya.

Pelan-pelan arahkan pikiran yang mengganggu tersebut ke arah yang positif maka dengan sendirinya rasa depresi akan berkurang.

3. Belajar untuk mengalihkan ke hal lain

Jika Anda terus menerus memikirkan hal yang berlebihan maka Anda akan cenderung mudah untuk depresi. Lebih baik Anda mampu mengelola pikiran Anda yakni dengan mampu kapan harus berpikir mencari solusi serta kapan Anda harus istirahat atau menenangkan diri sendiri.

Mengalihkannya bisa dengan banyak hal misal dengan mendengarkan musik ataupun mencurahkan hati kepada orang yang Anda percayai.