Kacang kedelai
Kandungan protein, vitamin, dan isoflavon pada kacang kedelai dipercaya ampuh mempengaruhi kinerja hormon estrogen yang berperan pada datangnya haid.
Nanas
Sebuah penelitian pada tahun 2017 telah membuktikan bahwa enzim bromelain pada nanas mampu meredakan peradangan. Jadi, nanas berarti dapat mempercepat datangnya haid yang seringkali terlambat karena peradangan.
Baca Juga:Update Covid 19 Global: Inggris Perbaharui Vaksin Moderna
Kandungan karoten pada pepaya dipercaya dapat mendorong kinerja estrogen dan memperlancar menstruasi. Selain itu, pepaya juga bersifat uterotonik yang berarti mampu merangsang kontraksi rahim dan mempercepat keluarnya darah menstruasi.
Kunyit
Beragam kandungan alami pada kunyit rupanya tidak hanya berfungsi untuk meningkatkan cita rasa makanan, namun juga kinerja estrogen dan progesteron. Selain itu, kunyit dapat merangsang aliran darah di area panggul dan rahim.
