Tapi apakah sebagai seorang politisi, wajar kalau Puan terkesan tidak mampu mengendalikan mood-nya?
Dalam konteks politik, seorang pemimpin harus mempunyai kemampuan untuk mengendalikan dan juga mengatur mood-nya, karena dia akan menjadi sorotan publik.
Agar semuanya baik-baik seperti biasanya, coba deh Puan Maharani atasi bad mood dengan beberapa cara berikut ini.
1. Mengetahui Penyebab Mood Berubah
Meskipun kamu sangat malas dan rasanya ingin sekali marah tanpa alasan, cobalah untuk tenang sejenak dan bertanya pada diri sendiri. Misalnya, mencari tahu penyebab yang membuat mood kamu bisa berubah dengan cepat.
Kemudian, kamu harus mencari tahu dampak seperti apa yang akan kamu rasakan dengan sifat moody itu. Hanya pada saat tenang itulah kamu bisa berpikir jernih dan melakukan refleksi terhadap diri sendiri.
Oleh karena itu, tanyakan pada dirimu, apa yang perlu dilakukan untuk menjaga mood agar tetap baik. Dengan begitu, kamu tidak akan sering mengalami perubahan mood setiap harinya.
2. Sayangi Diri Sendiri
Untuk mengatasi mood yang sering kali berubah, cobalah untuk lebih memperhatikan kesehatan fisikmu. Misalnya, dengan menggunakan jam istirahat secara baik dan mengatur pola makan.
Baca Juga:Puan Maharani Optimistis Gelaran P20 Berdampak Positif untuk Pariwisata Indonesia
Hal tersebut akan berpengaruh terhadap pikiranmu saat bekerja. Sebab, biasanya sifat moody dapat disebabkan oleh kondisi tubuh yang kurang baik.
