BeritaHits.id - Seorang suami nekat melompat keluar dari mobil yang sedang melaju, padahal perbuatannya tersebut bisa membahayakan nyawanya sendiri.
Peristiwa mengejutkan itu dia lakukan demi menghindari pertengkaran dengan sang istri.
Dilansir dari MSTAR, kejadian suami loncat dari mobil diceritakan oleh seorang pemandu kendaraan yang ditumpangi pasangan suami istri lewat media sosial Facebook.
Peristiwa terjadi di Cluny Road, Singapore, belum lama ini.
Baca Juga:Ria Ricis Melahirkan Anak Pertama: Insyaallah Sholiha Ya Sayang
"Penumpang melompat keluar dari kendaraan yang sedang bergerak usai bergaduh dengan istrinya, sungguh sial saya!," tulisnya seperti dikutip Beritahits.id pada Selasa, (26/7/2022).
Kejadian tersebut juga diberitakan oleh SG Road Vigilante-SGRV, yang memperlihatkan sepasang istri didatangi oleh pihak kepolisian setempat, setelah mendapat laporan mengenai kejadian tersebut.
Sepasang suami istri itu kemudian dimintai keterangan oleh pihak kepolisian lokal secara terpisah.
Petugas kepolisian datang ke lokasi kejadian dengan membawa mobil ambulance. Pasalnya pria yang diketahui berusia 28 tahun ini mengalami cedera pada kakinya, sehingga harus dirujuk ke rumah sakit.
Tak hanya itu dia juga dirujuk ke Institute of Mental Health untuk mengetahui psikiatris setelah melakukan tindakan di luar kendali.
Hingga berita ini ditulis belum diketahui secara detail penyebab dari perseteruan sepasang suami istri tersebut.
3 Hal yang Harus Kamu Hindari untuk Menjaga Kesehatan Mental
Kesehatan mental kerap kali menjadi perbincangan terutama di kalangan anak muda. Pada dasarnya, kesehatan mental akan terjaga jika kamu bisa mengontrol ekspektasimu yang kerap kali tidak sesuai dengan kenyataan yang terjadi.
Ya! Hal itu adalah salah satu penyebab mengapa kesehatan mental bisa saja terganggu. Lalu, apa saja hal yang sebaiknya kamu hindari untuk menjaga kesehatan mental? Simaklah beberapa hal berikut untuk membantumu!
1. Sering memendam masalah sendiri
Setiap orang memiliki masalah yang berbeda dan selalu berusaha untuk keluar dari masalah tersebut. Ada orang yang mampu menyelesaikan masalah dengan cara memecahkan teka-teki masalah itu sendiri namun ada pula orang yang membutuhkan orang lain dalam menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi.
Jika kamu memiliki masalah dan kamu rasa sulit untuk kamu selesaikan sendiri, alangkah baiknya jika kamu mencoba untuk menceritakan masalahmu pada orang yang kamu anggap lebih berpengalaman dan bijak serta bisa kamu percaya.
Barangkali orang tersebut bisa membantumu untuk keluar dari masalahmu ketimbang kamu memikirkannya sendiri hingga overthinking dan berujung pada stres berkepanjangan yang tentu bisa mengganggu kesehatan mental sendiri.
2. Terlalu perfeksionis
Orang yang perfeksionis selalu menginginkan agar segala sesuatu menjadi sempurna dan sesuai dengan yang diharapkannya.
Jika kamu tidak bisa melakukan hal tersebut meski kamu sudah berusaha keras, kamu harus menelaah dirimu sendiri, apakah kamu terlalu perfeksionis atau tidak? Sikap ini bisa membuat kamu stres dan mengganggu kesehatan mental jika hal yang kamu kerjakan tidak sesuai dengan keinginan dan akhirnya tidak selesai-selesai.
Cobalah untuk mengenali diri sendiri dan mengukur segala sesuatunya sesuai porsi dan kemampuan ya!
3. Kurang istirahat dan tidur
Karena ingin mencapai target, ujung-ujungnya kamu mengorbankan waktu istirahat dan tidurmu, sehingga tanpa kamu sadari tubuhmu sudah kelelahan.
Istirahat atau tidur yang cukup bukanlah hal yang buruk atau jahat. Hal itu justru bisa membantu untuk membuat pikiran lebih fresh kembali sehingga nantinya kamu bisa mengerjakan segala sesuatu dengan lebih tenang.
Itulah tadi tiga hal yang harus kamu perhatikan untuk menjaga kesehatan mental. Kamu harus menyadari jika di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Maka dari itu, menjaga kesehatan mental sangatlah penting untuk dilakukan.
