"Vertebra ketujuh (di leher) adalah yang terkecil di tubuh dan hanya dimaksudkan untuk menahan beban kepala, bukan seluruh tubuh," jelas instruktur yoga Boho Beautiful, Juliana Spicoluk seperti dikutip oleh BeritaHits.Id, Rabu (21/4/2021).
"Anda harus sangat berhati-hati dengan cara Anda mendistribusikan berat badan ke dalam tubuh.”
